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Muito me contas

Blog sobre a actualidade, a vida e sempre com uma pitada de positividade!

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5 formas de começar bem o dia!

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Nada melhor do que começarmos bem o dia! Como?

1. Fazer algo de que gostamos logo pela manhã. 

Se para alguns o importante é começar o dia com um belo pequeno-almoço,  para outros, o ideal é iniciar o dia com uma bela corrida matinal ou caminhada. Fotografar o desabrochar do dia, ouvir música ou simplesmente relaxar no silêncio da manhã. Meditar. Sorrir. Basta escolher. 

2. Dedicar algum tempo para nós.

Devemos despender algum tempo do nosso dia para nós. Escolher a roupa, maquilhar, fazer a barba, enfim, tanto para fazer. Faz sentido preocuparmo-nos connosco. 

3. Ouvir música até ao trabalho ou aulas.

Nada melhor do que ouvir música, seja ela qual for. Seja para relaxar ou para despertar para o que nos espera durante o dia.

4. Planear algo para o dia.

É importante definirmos algo de interessante para fazermos durante o dia. Algo de que realmente gostamos. Isso porque iremos passar o dia com um objectivo por conquistar. 

5. No final do dia devemos...

fazer um balanço. O que vale a pena recordar? Quais os momentos altos? Devemos pensar no próximo dia e repetir estes passos adaptando-os para começarmos bem o próximo dia.

Muito vos contei? Vamos lá aplicar :)

 

 

 

Maria Inês, 

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