Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Muito me contas

Blog sobre a actualidade, a vida e sempre com uma pitada de positividade!

Muito me contas

Blog sobre a actualidade, a vida e sempre com uma pitada de positividade!

O meu post no Blog Carolans!

woman-506120_1920.jpg

 

Já viram o novo Blog da Carolans? O Natal é quando a mulher quiser é a proposta da marca que procura uma blogger para este seu novo projecto. 

Concorri e passei à primeira fase! Está uma garrafinha a caminho, quem sabe se vocês também podem receber uma?

Ora espreitem lá o post!

Muito vos contei?

 

 

 

Maria Inês,

Muito me contas

2 minutos que irão mudar a sua vida.

Copy of Copy of Copy of Copy of Copy of Copy of 5

 

Outro dia assisti a uma palestra que realmente me fez pensar...

Quantos de nós não sabem como lidar em situações desconfortáveis (todos já passámos por isso). O que partilho pode realmente mudar a forma de encarar este tipo de situações. Pode até mudar a sua atitude e o que sente quando passa por isto. Amy Cuddy é uma Psicóloga Social que partilha alguns exercícios que podem mudar o estado do nosso corpo e mente para lidar com uma situação de stress. Exercícios que fazemos sozinhos, antes de qualquer tipo de situação descrita anteriormente durante dois minutos. Dois. 

Vale a pena experimentar:

 

Para download do vídeo ou visualização em Português (Portugal)

Muito vos contei?

 

 

 

Maria Inês,

Muito me contas